Содержание статьи: Кормление грудью обеспечивает малышу здоровье и укрепление иммунитета. Но, чтобы молоко матери обеспечивало пользу, требуется придерживаться диеты в питании. Необходимо ограничить употребление аллергенных продуктов, сдобы, кофе. Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании – этим вопросом задаются многие молодые мамы, ведь в жизни присутствуют многие праздники, которые сопровождаются застольем. Большинство медиков утверждают, что употреблять алкогольные напитки в период лактации нельзя. Статистика утверждает, что каждая седьмая кормящая мамочка употребляет в умеренных количествах алкоголь. В праздничный день женщина может позволить себе выпить бокал пива или вина. При этом мамы уверены, что на здоровье грудничка это никак не отразится. Так или иначе, но существует три расхожих мнения: • алкоголь нельзя пить при беременности и лактации; • спиртное можно употреблять при грудном вскармливании лишь в единичных редких случаях и в малых дозах; • употребление алкогольных напитков в малом количестве возможно при соблюдении определённых правил.

Свойства алкоголя и время выведения при грудном вскармливании

В состав любого алкогольного напитка входит этанол и большое количество вредных компонентов. Если напиток содержит большую концентрацию этих вредных компонентов, то его употребление, безусловно, нанесёт вред и маме, и грудничку. Молекулы этанола очень быстро проникают в ткани организма, в том числе, и в грудное молоко. Если кормящая мамочка выпила спиртное, то алкоголь можно обнаружить в грудном молоке уже через час. Точно сказать, когда вредные вещества выведутся из организма мамы, нельзя. Это зависит от: • количества употребленного напитка; • веса женщины; • качества пищи, которая употреблялась вместе с алкогольным напитком. Один бокальчик вина или пива выведется из организма кормящей женщины приблизительно через 3 часа. При том факте, что вес мамы больше 56 килограммов. Примечательно, что, чем мамочка стройнее, тем медленнее выводится алкоголь из крови и грудного молока.

Вред алкоголя при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания спиртное, несомненно, оказывает негативное влияние на саму женщин и младенца. Даже редкое употребление спиртных коктейлей крайне отрицательно сказывается на пищеварении, вызывает аллергию на кожном покрове ребёнка. Прием алкоголя несет такие последствия: • уменьшается выработка молока; • сонливость; • угнетается дыхание; • вызывается слабость; • недобор в весе ребёнка; • воспаление пищевода; • вызывает колики; • потеря аппетита; • аллергические реакции и высыпания на коже. При систематическом употреблении спиртного понижается артериальное давление и происходит задержка развития ребёнка. Нарушается сон, появляется общая слабость. Кроме того, алкоголь сильно портит вкус грудного молока. Молоко, в котором присутствуют компоненты этанола, хуже сосется малышом. В итоге малыш постепенно утрачивает рефлекс активного сосания. Уменьшается и выработка самого грудного молока. Употребление спиртных напитков притупляет реакции как мамы, так и малыша. В результате выпившая спиртное женщина не всегда может проследить за малышом на должном уровне. Алкоголь расслабляет женщину, а забота о грудничке требует повышенного внимания.

Мифы про алкоголь при грудном вскармливании

1. Есть мнение, что пиво способно увеличить лактацию. Многочисленные исследования учёных и медиков показали, что это не так. Напротив, даже самый лёгкий спиртной напиток существенно понижает выработку грудного молока. Этот важный факт следует помнить каждой кормящей женщине. Даже при встрече с друзьями, приёме гостей требуется воздержаться от употребления бокальчика пива или вина. Снижение количества молока отрицательно скажется на здоровье ребёнка – он не будет наедаться и начнёт терять в весе. 2. Можно принимать спиртное в небольшом количестве. Такое мнение не поддержит ни один квалифицированный и знающий врач и педиатр. Категорически нельзя пить спиртное в первые три месяца после рождения ребёнка. К сожалению, алкоголь после родов ещё пьют некоторые женщины в сельской местности. Якобы для того, чтобы снять эмоциональное напряжение после родоразрешения. Никакого облегчения приём алкоголя после родов маме не принесёт. Зато возникнет риск развития заболеваний печени у младенца. 3. Компоненты алкоголя накапливаются в грудном молоке. Это также неверно. Спустя определённое время алкоголь выводится из крови и грудного молока. Ни в коем случае нельзя сцеживать молоко после применения алкоголя. Женщина должна просто выждать время и продолжить кормить грудью младенца после того, как вредные вещества будут выведены из организма.

Как обезопасить малыша при употреблении алкоголя во время кормления грудью?

Мамочки, которые заботятся о самочувствии своего малыша, соблюдают диету и, конечно, не употребляют никаких спиртных напитков. Некоторые зарубежные медики считают, что выпивка в малых дозах и в единичных случаях вполне допустима в период лактации. Более того, в некоторых изданиях педиатров этанол считается чуть ли не лекарством, которое допустимо для кормящих мам. Если женщина придерживается подобного мнения, то, чтобы не нанести существенный вред здоровью малыша, требуется соблюдать некоторые правила: 1. Не пить спиртные напитки до достижения младенцем 3-4 месяцев. 2. Перед предстоящим застольем необходимо сцедить «чистое» грудное молоко. Его можно хранить в холодильнике сутки, при комнатной температуре – 3 часа. 3. Запомните время, когда закончили приём спиртного. При употреблении 1 бокала пива или вина начинать кормление грудью можно через 3-4 часа. При употреблении уже 2 стаканов спиртного время увеличивается до 6 часов. То есть, кормить малыша можно через 6-7 часов после выпивки. 4. Не употребляйте крепкие спиртные напитки. Они очень долго выводятся из организма. 5. Не следует употреблять алкоголь натощак. Также при застолье необходимо есть достаточное количество пищи. Сегодня отличной альтернативой различным спиртным напиткам являются безалкогольные коктейли. Мама вполне может пить безалкогольное пиво при встрече с друзьями и приёме гостей.