Содержание статьи: С наступлением 11 недели будущую маму можно смело поздравить с преодолением четверти срока беременности. Первый триместр подходит к концу и на этом сроке у большинства женщин нормализуется общее состояние, уходят симптомы раннего токсикоза, слабость и утомляемость, а сами мамочки становятся более спокойными, умиротворенными и готовыми к вынашиванию и рождению новой жизни.

Что понимают под 11 неделей беременности

Согласно акушерским срокам под 11 неделей беременности понимается 11 неделя с первого дня последней менструации. В то время как эмбриональный срок отсчитывается с момента зачатия и будет примерно на две недели меньше акушерского (около 9 недель). Важным событием 11 недели является завершение формирования и начало полноценного функционирования плаценты, надежно защищающей вашего малыша от неблагоприятных для него внешних воздействий.

Что происходит в организме женщины на 11 неделе беременности

На 11 неделе значительно снижается угроза выкидыша и вероятность развития тяжелых патологий плода, поскольку самый опасный и сложный период его формирования уже позади. Этот факт успокаивает будущую маму и дает ей возможность по-настоящему ощутить себя матерью. Многие женщины отмечают, что как раз на этом сроке начали испытывать теплые материнские чувства к своему будущему малышу, а сама беременность стала для них привычным состоянием. Если на более ранних сроках женщина страдала от токсикоза, то сейчас его проявления смягчаются. Постепенно уходят тошнота, рвота и другие неприятные симптомы, но общее плохое самочувствие может сохраняться. Со стороны окружающим еще не видно изменений, но сама будущая мама может отмечать, что ее фигура к 11 неделе округлилась, а живот и грудь с каждым днем становится все больше. Матка на этом сроке уже перерастает вмещаться в полость таза, высота ее дна составляет 10 – 12 см, а это значит, что она уже вышла за лонное сочленение, образуя небольшое выпячивание внизу живота. Несмотря на столь незначительные изменения, многие женщины убирают из своего гардероба тесную одежду и выбирают более свободные модели или даже начинают покупать специальную одежду для беременных. Претерпевают изменения и кожные покровы женщины: кожа может приобрести тенденцию к сухости, жирный блеск при этом полностью исчезает, как и угревая сыпь. Волосы также становятся более сухими, и мыть их теперь требуется гораздо реже. Сейчас уже можно начинать пользоваться специальными косметическими средствами от растяжек (крема, масла), позволяющих сохранить упругость и эластичность кожи. Появление маточно-плацентарного круга кровообращения усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему матери. При этом артериальное давление может оставаться пониженным, а частота и сила сокращений сердца увеличивается. Поскольку растущая матка, поднявшись в брюшную полость, уже почти не сдавливает мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся не такими частыми. Зато усиливается кровенаполнение органов малого таза, а также увеличивается давление матки на кровеносные сосуды в тазу. На 11 неделе беременных может беспокоить геморрой. При этом сама женщина может не замечать геморроидальные узелки на слизистой. Узелки, расположенные над входом в прямую кишку, могут выпасть во время опорожнения кишечника, вызывая боль, кровянистые выделения, жжение и зуд. Возникновению геморроя способствует малоподвижный образ жизни, длительное нахождение в сидячем положении и запоры.

Ощущения на 11 неделе беременности

В период беременности обменные процессы в организме матери усиливаются на 10 – 25%, что требует увеличения калорийности рациона. Но во избежание слишком большой прибавки в весе делать это надо постепенно. Также у будущей мамочки происходит увеличение объема циркулирующей крови, приводящее к повышенной потливости, чувству жажды и ощущению внутреннего жара. Нестабильность гормонального фона становится причиной излишней тревожности, раздражительности и перепадам настроения у беременной. Часто на этом сроке будущие мамочки отмечают у себя изменения вкусовых пристрастий. Одним хочется продукты, которые они ранее не любили, другим хочется чего-нибудь экзотического, а третьим вообще может хотеться есть не предназначенные для еды вещи, например – мел. Последнее может говорить о возможной железодефицитной анемии, поэтому в этом случае лучше перестраховаться и проверить кровь на уровень гемоглобина.

Выделения из половых путей на 11 неделе беременности

В норме в первом триместре выделения могут быть необильными, молочно-белого цвета, однородными и немного густыми по консистенции. Сгущение выделений связано с действием прогестерона – главного гормона беременности. Во втором триместре, когда на первое место выйдет эстроген, выделения станут более жидкими. Если же на 11 неделе вы замечаете у себя нетипичные выделения с неприятным запахом, зеленоватым цветом или творожной консистенцией, то немедленно обратитесь к врачу, так как эти симптомы сигнализируют о имеющемся инфекционном процессе. Своевременная диагностика и лечение может минимизировать негативное влияние на развитие беременности и здоровье малыша. Кровянистые или мажущие коричневые выделения на 11 неделе также опасны, как и на более ранних сроках, и свидетельствуют о существующей угрозе выкидыша. Особенно опасным этот симптом является в сочетании с болями внизу живота. Так, даже если вы заметили всего пару капелек крови на трусиках – немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Скорее всего, в этом случае вас положат в стационар, где вы пройдете курс лечения, позволяющий сохранить беременность.

Ваше тело и вес на 11 неделе беременности

Постепенная прибавка в весе на этом сроке – показатель нормально развития беременности. Как правило, к 11 неделе большинство женщин набирают не более 2 кг.

Фото живота на 11 неделе беременности

Концентрация ХГЧ на 11 неделе беременности

На 11 неделе уровень хорионического гонадотропина в крови беременной может продолжать держаться на пике или уже потихоньку спадать. В норме концентрация ХГЧ в крови на этом сроке находится в диапазоне 20900 – 291000 мМЕ/мл.

Развитие плода на 11 неделе беременности

К 11 неделе основные системы и органы будущего малыша уже заложены, а он сам начинает активно расти. Тело плода начинает потихоньку выпрямляться, а его головка прижата к груди уже не так плотно. Размер головы остается по-прежнему непропорционально большим (диаметр 2,11 см), исчезает хвостик, растут ножки, появляются маленькие ноготки на пальцах, четко определяются все суставы. Мышечная система плода продолжает совершенствоваться, его движения становятся все более четкими, но на этом сроке не ощущаются матерью. Лицо малыша приобретает все больше человеческих черт, а он сам уже может гримасничать, осуществлять сосательные движения и складывать губы трубочкой. Глазки еще прикрыты веками, а ушные раковины находятся ниже своего привычного места, но через короткое время они займут свое обычное положение. На 11 неделе кроха может глотать околоплодные воды и даже мочиться, ведь его почки уже функционируют! Стоит отметить, что моча плода не несет в себе никаких токсических продуктов, так как для их выведения используется выделительная система материнского организма. Амниотическая жидкость обновляется до 10 раз в сутки, что позволяет поддерживать в ней стерильность. Также околоплодные воды втягиваются и в легкие, а затем выталкиваются назад, что необходимо для правильного развития органов дыхания и тренировки в дыхании. Начинает свою работу и пищеварительный тракт: функционирует печень, появляется прямая кишка, а кишечник осуществляет первые перистальтические движения. На 11 неделе у плода начинает работать лимфатическая система, а также окончательно формируется основной орган иммуногенеза – вилочковая железа. В крови малыша появляются первые лимфоциты – иммунные клетки, необходимые для борьбы с чужеродными белками, атакующими его организм. Продолжает активно совершенствоваться и нервная система малыша: с огромной скоростью образуются новые нервные клетки – нейроны, головной мозг уже очень хорошо сформирован, четко определяются левое и правое полушарие, функционирует мозжечок, отвечающий за движения плода. На этом сроке половые железы мужского плода продуцируют максимальное количество тестостерона, а в материнском организме наблюдается пик уровня хорионического гонадотропина. В совокупности эти события приводят к половой дифференциации гипоталамуса, которая заканчивается к 12 неделе. Так, уже полностью сформированная гипоталамо-гипофизарная система малыша начинает осуществлять регуляцию эндокринной системы в целом и поддерживать гормональный баланс. Однако нарушения гормонального фона матери и воздействие некоторых неблагоприятных факторов на ее организм могут вызвать нарушение формирования эндокринной системы плода и, как следствие, привести к неправильному развитию половых органов ребенка. С 11 недели у плода появляется обоняние. Есть даже предположение, что кроха чувствует запахи пищи, которую употребляет мама. А еще ваш малыш может периодически икать – это абсолютно нормальное явление, так как причиной приступов икоты является формирующаяся диафрагма. Сердце малютки уже стало четырехкамерным, однако артериальная и венозная кровь еще смешиваются. Кровеносные сосуды к 11 неделе почти полностью сформированы и снабжают кровью внутренние органы малыша. Плацента, являющаяся важнейшим органом беременности, продолжает свое развитие и рост, количество кровеносных сосудов в ней быстро увеличивается, что позволяет обеспечить потребности растущего организма. Плацента выполняет очень важные функции: пропуская все необходимые вещества для малыша и выводя продукты его жизнедеятельности, она служит барьером для многих токсических веществ и тем самым надежно защищает малыша от неблагоприятных внешних воздействий.

Фото плода на 11 неделе беременности (возраст плода 9 недель)

Вес и размер плода на 11 неделе беременности

Средний размер плода: 8 – 9 см; Вес плода: около 25-28 г.

Возможные проблемы на 11 неделе беременности

На 11 неделе угроза выкидыша уже не так велика, как на более ранних сроках, и с каждым днем она становится все меньше. Но некоторые риски все же существуют, поэтому как только у вас появляются настораживающие симптомы (боли в животе, кровянистые выделения и др.) – немедленно обратитесь к своему врачу.

Будущей маме во время беременности запрещается

· Курение. Попадание никотина в кровь приводит к спазму сосудов плаценты и, как следствие, к гипоксии плода. Так, дети курящих матерей рождаются маловесными и даже могут значительно отставать как в росте, так и в развитии. Более того, никотин способен вызывать привыкание у плода, так как проникает через плацентарный барьер. · Употребление спиртных напитков. Алкоголь является клеточным ядом, который способен навредить не родившемуся малышу на любом сроке беременности, легко проникая через плаценту в организм плода. · Самолечение. Часто, даже самые привычные для вас препараты могут обладать тератогенным действием, некоторые из которых способны вызвать тяжелые пороки развития плода. Список таких препаратов очень велик, поэтому любые лекарства принимайте строго по назначению врача, который выберет препараты наиболее безопасные для вас и вашего малыша. · Контакт с опасными химическими веществами. Будущим мамам нужно избегать агрессивных хлорсодержащих моющих средств, лакокрасочных и других токсичных материалов. Также беременным нужно избегать загазованных мест, влияния ионизирующего излучения и вибрации. Если работа будущей мамы связана с неблагоприятным влиянием на организм, ей потребуется перевестись в более безопасные условия труда.

Питание беременной на 11 неделе беременности

На этом сроке плод продолжает активно развиваться, постепенно отвердевает его скелет и укрепляются кости, в связи с чем увеличиваются его потребности в кальции и в других питательных веществах. Неполноценное питание беременной может привести к ухудшению состояния ногтей, волос и даже к разрушению зубов. Поэтому в рационе беременной должны присутствовать творог и молочные продукты, различные каши, овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, растительные масла, орехи и зелень. Фрукты и часть овощей лучше употреблять сырыми или в виде свежевыжатых соков. Рекомендуется пить простую воду и морсы. Также следует отказаться от алкоголя, ограничить потребление сдобы, шоколада, крепкого чая и кофе. Женщинам с нормальным весом рекомендуется употреблять в день от 1,5 до 2 грамм белка на 1 кг массы тела. Количество ежедневно потребляемых углеводов должно составлять примерно 300 – 500 грамм. Ограничивать количество выпиваемой воды и потребляемой соли в первом триместре не нужно, но увлекаться очень солеными, копчеными и маринованными продуктами не стоит. Полным женщинам для минимизации прибавки в весе калорийность рациона будет рассчитываться по-другому. В процессе развития кровеносной системы малыша будущей маме потребуется увеличить потребление железа, необходимого для формирования красных клеток крови. Дефицит железа может привести к анемии, поэтому будущая мама должна включить в рацион богатые им продукты. Рекордсменами по содержанию этого микроэлемента являются куриная и говяжья печень, содержащие наиболее усвояемую форму железа. Также для лучшего усвоения железа необходим молибден и витамин С, содержащиеся в бобовых и шиповнике. Еще одним важным микроэлементом в рационе беременной является йод, крайне необходимый для формирования щитовидной железы малыша. Поэтому на столе беременной должны присутствовать морепродукты, морская капуста и рыба. Не стоит забывать и о правильной организации режима питания: беременной есть лучше небольшими порциями, но не менее 5 раз в день. Дробное питание приведет к улучшению работы кишечника и снизит вероятность появления изжоги.

Физическая активность на 11 неделе беременности

На этом сроке не нужно ограничивать себя в движении и физической активности, но стоит избегать тяжелых физических нагрузок. На 11 неделе беременная может заниматься плаванием, аквааэробикой для будущих мам или посещать специальные курсы гимнастики для подготовки организма к родам. Большую пользу будущей мамочке принесут прогулки на свежем воздухе. Хорошо, если они станут ежедневным ритуалом перед отходом ко сну – получасовые прогулки позволят снять напряжение и спокойно уснуть.

Секс на 11 неделе беременности

В случае нормального течения беременности на 11 неделе супруги могут не ограничивать себя в интимных отношениях, выбирая безопасные для мамы и малыша позиции. При многоплодной беременности или при существующей опасности выкидыша, вероятнее всего, от секса придется отказаться.

Лекарственные препараты на 11 неделе беременности

Часто беременным на этом сроке рекомендуется продолжать прием фолиевой кислоты, а также начинать пить препараты йода, в особенности в районах с природным дефицитом этого микроэлемента. В некоторых случаях назначается кальций с витамином D. При ОРВИ и гриппе беременным лучше отказаться от медикаментозных препаратов и лечить простуду народными средствами, например, различными травяными сборами, но только по рекомендации врача – заниматься самолечением в период беременности небезопасно. Среди общих рекомендаций при подобных состояниях в первую очередь стоит выделить обильное питье (простая вода, морсы, компоты) и покой.

Обследования и анализы на 11 неделе беременности

Большинство женщин на этом сроке уже встали на учет в женскую консультацию. Если вы по какой-то причине не успели этого сделать, то вам стоит позаботиться об этом как можно скорее – в первую очередь, это нужно вам и вашему малышу, так как вам должны выплатить пособие при постановке на учет до 12 недель беременности. Сначала врач проведет общий и гинекологический осмотр, соберет семейный и акушерский анамнез, заполнит и выдаст обменную карту. Затем будущей мамочке выдаются направления на необходимые анализы и обследования, список которых будет меняться в зависимости от состояния здоровья беременной и требований конкретного медицинского учреждения. Примерный список анализов при постановке на учет: – Общий анализ мочи; – Общий мазок (на флору) и мазок на цитологию; – Общий и биохимический анализ крови; – Анализ крови на определение резус-фактора и группы крови; – Анализ крови на инфекции (ВИЧ, RW, TORCH-инфекции, гепатиты B и С). Также беременной нужно пройти осмотр у терапевта и узких специалистов (офтальмолога, кардиолога, стоматолога, отоларинголога и других). В некоторых случаях врачом могут быть назначены дополнительные анализы: например, при наличии диабета в семейном анамнезе беременные проходят глюкозотолерантный тест. Иногда беременным приходится проходить внеплановое ультразвуковое исследование.

Скрининг первого триместра

В случае высокого риска врожденных патологий назначается двойной биохимический тест, определяющий два специфических маркера, необходимых для расчета вероятности наличия тяжелых генетических патологий у плода. В сравнении с инвазивными методами биохимический скрининг является абсолютно безвредным и, в тоже время, очень эффективным. Однако его результаты являются лишь поводом для консультации генетика и более детального обследования, а не основанием для диагноза.

Объективные данные

На сроке в 11 недель матка легко прощупывается и заполняет почти всю полость малого таза, сдавливая нижний отдел кишечника, что может привести к запорам. Измерить высоту дна матки пока не представляется возможным. А сам живот увеличен незначительно. Артериальное давление беременной остается на своем обычном уровне.

Особенности 11 недели многоплодной беременности

Женщины, ждущие двойню, могут острее ощущать на себе все симптомы беременности по сравнению с теми, кто ждет одного ребенка: они быстрее прибавляют в весе, сильнее страдают от токсикоза и быстрее утомляются. Кроме того, на этом сроке у них уже может быть заметен животик. Иммунитет будущей мамочки сейчас находится в ослабленном состоянии, поэтому ей нужно больше уделять внимания правильному питанию и приему витаминных препаратов, рекомендованных врачом.

Особенности ЭКО-беременности на 11 неделе

На 11 неделе ЭКО-беременность уже ничем не отличается от обычной беременности. Угроза выкидыша сейчас минимальна, но это вовсе не означает, что мамочке не нужно прислушиваться к своему состоянию и выполнять рекомендации врача.

УЗИ на 11 неделе беременности

УЗИ на 11 неделе беременности позволяет максимально точно определить, где расположена плацента: на дне или стенках матки. Также оценив с помощью УЗИ степень развития плода можно точно до дня определить срок беременности. В дальнейшем такой способ определения срока будет все менее информативным. На этом сроке есть возможность определить частоту сердечных сокращений плода и зафиксировать его движения: теперь они все более отчетливые, а сам малыш может даже оттолкнуться от стенки матки. Половые органы сейчас различаются очень слабо, но в некоторых случаях можно даже определить половую принадлежность ребенка. КТР (копчико-теменно размер) в 11 недель составляет примерно 4,2 см. Головка малыша еще непропорционально велика по сравнению с туловищем и занимает почти половину от длины плода, а ее бипариетальный размер в норме сейчас составляет 18 мм. Кроха уже способен поднимать головку, начинает укрепляться его шейка. Лицо приобрело четкие очертания: хорошо определяются губки и ротик, нос и глазки; в деснах появляются зачатки молочных зубиков. Ручки на этом сроке еще очень длинные – намного длиннее ножек, которые подогнуты и почти не видны на снимке УЗИ. Небольшое темное пятно в грудной клетке – сердечко малыша, сокращающееся со скоростью до 160 ударов в минуту. На втором снимке хорошо просматривается голова и мозг плода. Сосудистые сплетения боковых желудочков головного мозга определяются на фото как светлые округлые пятна. Голова малыша немного приподнята – это ему уже дается легко, а на его личике можно увидеть глазницы, нос, губы и подбородок, под которым находится шейка. Хорошо визуализируется правая ручка, расположенная вдоль туловища. На снимке видна непропорциональность ее длины по сравнению с нижними конечностями, но это временное явление: скоро рост ручек и ножек сравняется. В грудной клетке можно увидеть маленькое сердечко плода. УЗИ по неделям беременности позволяет изучать как развивается плод внутриутробно.

11 неделя беременности: видео