Содержание статьи: Находясь на 19-й неделе беременности, большая часть будущих мам уже чувствует шевеления малыша. Одни различают их довольно отчетливо, а другие сравнивают с едва уловимыми «порханиями бабочек». Для ребенка сейчас очень важно ощущать исходящий от вас позитив. Поэтому наслаждайтесь жизнью и дайте волю творческим порывам. Развивайте свои таланты и открывайте в себе новые способности. Вы можете заниматься пением, рисовать, фотографировать, писать рассказы или стихи. Посвятите время тому, к чему давно испытывали призвание. Сейчас наступило лучшее время для любимых занятий!

19 недель беременности – это сколько месяцев

Один акушерский месяц длится ровно четыре недели. То есть сейчас женщина находится на 5-м месяце беременности. А возраст плода в конце 19-й недели уже достигает 17 недель. Осталось совсем немного до половины срока беременности.

Что происходит в организме женщины на 19 неделе беременности

Матке требуется все больше пространства в брюшной полости, ведь ее размеры постоянно растут. Ее масса в этот период достигает 320 г, и она хорошо прощупывается. Так, ее дно можно легко нащупать на расстоянии двух-трех пальцев ниже пупка. На 19-й неделе организм начинает перестраиваться для подготовки к будущим родам. Начинается расслабление бедренно-крестцовых суставов. Это происходит, чтобы в будущем малышу было легче пройти по родовым путям. При этом мама может испытывать болевые ощущения в спине. Выделительная система ребенка активно функционирует, что ведет к скоплению азота в женском организме. Из-за этого усиливается нагрузка на почки. К этому времени у женщин возникает учащенное сердцебиение – физиологическая тахикардия беременных. Число сердечных сокращений может возрастать на 20 ударов в минуту. Нагрузка на сердце будущей мамы растет не только из-за тахикардии, но и вследствие увеличения объемов крови. Общий анализ крови позволяет отметить некоторые изменения. Так, увеличивается показатель СОЭ и несколько возрастает число лейкоцитов. Скорость оседания эритроцитов во время беременности растет, потому что эти клетки задействованы в доставке кислорода ко всем тканям и в выведении из них углекислого газа. Поскольку объем плазмы у беременных увеличивается, уровень гемоглобина может упасть. Снижение гемоглобина – это естественный процесс в организме беременной. Переживать по этому поводу не стоит. Просто необходимо регулярно сдавать анализ крови и прислушиваться к рекомендациям врача. В случае необходимости он пропишет вам препараты железа и витаминов. Активное развитие малыша происходит благодаря высокому уровню соматотропина в его организме. Этот активное вещество попадает и в материнский организм, из-за чего во всех клетках ускоряются процессы синтеза ДНК и РНК. Также этот гормон ускоряет выработку инсулина и способствует усиленному проникновению внутрь клеток строительного материала – аминокислот. В это период во внешности мамы могут наблюдаться необычные изменения: увеличиваются пальцы, нос, уши. После рождения малыша все нормализуется. Кроме того, соматотропин способствует восстановлению хрящевых тканей и миелиновых волокон. Это способствует ремиссии ряда хронических болезней нервной и соединительной тканей. Правда, после родов ремиссия может закончиться. Молочные железы продолжают перестраиваться для лактации. Они постепенно увеличиваются, и к концу беременности могут вырасти чуть ли не в два раза. Это вызывает у будущих мам неоднозначные чувства. На 19-й неделе женщина уже может заметить, что из грудей выделяется желтоватая жидкость – молозиво. Его вытирают мягкой салфеткой. Один из неприятных моментов 19-й недели беременности – возникновение на коже растяжек. Если гиперпигментация у беременных проходит, то растяжки (стрии) могут остаться на всю жизнь. Поэтому уходу за кожей бедер, живота и груди в этот период нужно уделить особое внимание.

Что чувствует женщина на 19 неделе беременности

Матка беременной женщины постоянно увеличивается в размерах, поэтому некоторые внутренние органы оказываются сдавленными или немного смещенными вверх. Также из-за изменения гормонального фона снижается тонус пищеварительного тракта. Продвижение пищи становится затрудненным, появляются проблемы с ее перевариванием, из-за чего возникают неприятные симптомы – вздутия и выраженная изжога. Чтобы уменьшить изжогу, нужно стараться не злоупотреблять тяжелой жирной едой, которая плохо усваивается, вызывает существенное повышение кислотности в желудке. Неприятные пищеварительные симптомы нередко появляются на фоне частого употребления капусты, бобовых и сдобного теста. Может возникать кишечная колика, которую часто принимают за повышенный тонус матки. Особенность колики в том, что она длится очень недолго и стихает после выхода газов из кишечника. Если в животе возникает неприятное тянущее чувство, это может говорить о проблемах со стулом. Запоры часто сопровождают беременность, но игнорировать их нельзя. Добавляйте к рациону больше продуктов, имеющих слабительное действие. К ним относятся курага, свекла, отруби, чернослив. На этом сроке у женщины может начать меняться походка. Теперь будущей маме нужно приспосабливаться к ходьбе со все более тяжелым животиком. Нагрузка на позвоночник намного выросла, и женщина начинает испытывать боль в пояснице. В дневное время мама ощущает бодрость, прилив энергии, ведет себя уверенно и спокойно. А вот ночью могут возникнуть проблемы – речь идет о бессоннице. И невозможность найти удобную позу из-за выросшего живота – не единственная причина. Спокойному сну мешают мышечные судороги. Они могут возникать на разных этапах беременности, но больше всего характерны для второго и третьего триместра, когда начинает формироваться скелет плода. Больше всего судорогам подвержены голени, а меньше всего – мышцы кистей рук. Для снятия неприятных симптомов рекомендуется регулярно кушать пищу, богатую кальцием. Так, очень полезны будут молочные продукты, миндаль и кунжут. Медицинские препараты для беременных с содержанием кальция не слишком эффективны, потому что этот элемент всасывается только в сочетании с цинком, магнием и фосфором. Также для этого необходимы и некоторые гормоны. Шевеления малыша в это время становятся более интенсивными, чего не может не ощущать женщина. Хотя движения плода и являются причиной некоторого дискомфорта, будущей маме очень приятно их чувствовать. Ведь тогда она может быть уверенна, что с малышом все в порядке, и беременность протекает хорошо. Наибольшую активность плод проявляет в дневное время, но иногда может будить маму и ночью.

Выделения из половых путей на 19 неделе беременности

Увеличенное количество выделений на 19-й неделе считается нормой. А вот изменения запаха и цвета должны вызывать подозрения. В каком случае следует проконсультироваться с врачом? · если запах выделений стал неприятным; · при зеленых, желтых, коричневых, серых выделениях; · если выделения приобрели творожистую консистенцию, появился зуд. Такие симптомы, скорее всего, свидетельствуют о появлении инфекции. К этому времени уже допустимо применение многих свечей, так что врач сможет назначить адекватное лечение. Отдельно поговорим о кровянистых выделениях, которые всегда настораживают и врачей, и будущую маму. Если они не сочетаются с болевыми ощущениями, то, скорее всего, это лишь следствие повреждений сосудов после полового контакта или врачебного осмотра. А вот выделения крови и схваткообразная боль могут говорить об угрозе прерывания беременности. Также кровянистые выделения могут быть признаками низкого положения плаценты. Сосуды плаценты повреждаются и кровоточат, особенно если тонус матки повышен. Предлежание плаценты осложняет течение беременности и требует сохраняющей терапии. И даже в случае совсем незначительных кровотечений желательно лечь в стационар, чтобы не допустить ситуации, когда потеря крови начнет угрожать здоровью женщины и жизни ребенка.

Размер живота на 19 неделе беременности

Объем живота женщины теперь заметно увеличился. Матка давит на органы брюшной полости, из-за чего может выпячиваться пупок. Не стоит беспокоиться по этому поводу, после рождения малыша все вернется в первоначальное положение. Спать на животе в это время уже некомфортно, поэтому старайтесь подобрать для сна другое положение, желательно, чтобы во время отдыха матка не сдавливалась. Но засыпать на спине тоже не нужно. Иначе есть риск пережатия маткой полой вены, что ведет к сокращению поступления крови к ребенку. Для того чтобы сделать ночной отдых более удобным, обзаведитесь специальной подушкой для беременных и подкладывайте к спине что-нибудь очень мягкое.

Фото живота на 19 неделе беременности

Набор веса на 19-й неделе беременности

Беременным необходимо взвешиваться в одной и той же одежде как минимум раз неделю, чтобы оценить вес в динамике. Не сравнивайте свой набор веса с весовыми прибавками знакомых женщин. У каждой беременной все индивидуально. Для второго триместра норма набора веса – 300-500 г в неделю. За весь прошедший период беременности женщина уже должна набрать несколько килограммов (от 3 до 6). Сюда входят: · вес ребенка (250 г); · вес плаценты (170 г); · околоплодные воды (320 г); · масса матки (320 г); · увеличившиеся груди (каждая тяжелеет примерно на 180 г); · дополнительный объем крови. При наборе веса многое зависит от особенностей женщины, ее телосложения, возраста, состояния здоровья, протекания беременности и т. д. Прокомментировать вашу прибавку в весе может только гинеколог, ведущий беременность.

Нормы ХГЧ на 19 неделе беременности

В норме ХГЧ при беременности на 18-23 недели беременности находится в диапазоне 4720-80100 мМЕ/мл.

Как развивается плод на 19 недели беременности

В это время происходит активное формирование нервной системы ребенка, развивается нервная ткань, межу клетками нервов устанавливается множество связей, интенсивно развивается кора полушарий мозга. А это значит, что рефлекторная активность ребенка становится все более сложной. Он постоянно гримасничает, морщится, хмурится, открывает и закрывает ротик, дотрагивается до пуповины, сосет пальчик, шевелит конечностями. Сейчас ребенок способен хорошо реагировать на звуковые раздражители. При резком стуке или громком крике он вздрагивает. А вот в тишине или под тихую музыку малыш успокаивается. Кроме того, ребенок уже умеет поворачивать головку к источнику света. Продолжает интенсивно развиваться и пищеварительная система малыша. Активно подключается селезенка, помогая костному мозгу и печени поддерживать циркуляцию крови. В кишечнике малыша начинает собираться первородный кал (меконий). Он состоит из желчи, отшелушенных клеток желудочно-кишечного тракта, отмершего эпителия, который проникает в желудок вместе с околоплодной жидкостью. Этот кал еще не выделяется, он перерабатывается в кишечнике, а затем всасывается в кровь, перерабатывается печенью и выводится из организма малыша через почки. Продолжают развиваться зубки. Под зачатками молочных зубов уже возникли зачатки постоянных. Активно формируется дыхательная система малыша. Дифференцируются трубчатые и капиллярные структуры легких – бронхиолярное древо и легочные капилляры. Время от времени малыш начинает выполнять дыхательные движения, которые необходимы для правильного развития сердечно-сосудистой системы. А кислород попадает к ребенку по-прежнему через пуповину. В организме развивающегося плода уже синтезируются собственные иммуноглобулины А и М. А вот крайне важные иммуноглобулины G малыш еще не в состоянии вырабатывать сам. Они поступают к нему из материнской крови. На 19-й неделе малыш способен пить и писать. Пока мочи выделяется совсем немного – всего 2,2 мл в час. Она поступает в околоплодную жидкость, а оттуда через плаценту попадает в кровь женщины. Происходит укрепление детских костей, постепенно затвердевают хрящи. Конечности становятся более пропорциональными по отношению к туловищу. Кожа ребенка становится не такой красной, морщины разглаживаются. Это происходит от того, что плод наращивает подкожный жировой слой. Прежде всего, жир откладывается в таких местах: грудь, шея, вокруг почек. На поверхности кожи по-прежнему остается смазка, которая защищает ее от раздражений и помогает плоду сохранить тепло. На кончиках пальцев уже проявился уникальный рисунок – завитки, улитки и волны. У каждого человека этот рисунок неповторим, и малыш уже вполне мог бы пройти исследование на отпечатки пальцев. Продолжает развиваться плацента. Она увеличивается и смещается вглубь матки, удаляясь от ее шейки. Масса плаценты возрастает на 10 г с каждой неделей, на ней появляются новые ворсины. Сейчас ее вес достиг 450 г, а толщина – в среднем 21-25 мм. При этом ребенок растет более быстрыми темпами. Половая принадлежность малыша уже хорошо определяется по результатам ультразвукового исследования. В это время яичники девочек хорошо сформированы, и в них насчитывается до 6 млн яйцеклеток. Однако ко времени появления на свет их будет меньше – около 4 млн. На этом сроке почти все органы малыша сформированы и начали функционировать. Но в случае преждевременных родов шансов выжить у него нет. Поэтому женщина должна бережно относиться к своему здоровью, чтобы обеспечить благоприятное течение беременности и не допустить трагедии.

Фото плода на 19 неделе беременности (возраст плода 17 недель)

Рост и вес плода на 19 неделе беременности

В этот период масса плода обычно уже достигает 250-300 г. Рост малыша – до 25 см, диаметр головы – 43,1 мм, живота – 43,2 мм, грудной клетки – 43 мм.

Определение пола ребенка на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности, если будет проводится УЗИ, с большой вероятностью можно точно определить пол ребенка. Стопроцентно вам скажут пол ребенка при 3D или 4D УЗИ, кроме этого вы можете получить первую фотографию лица малыша.

Шевеление плода на 19 неделе беременности

Теперь движения малыша ощущаются отчетливо, будущая мама может чувствовать явные толчки. Малыш начинает часто менять положение, и это беременная женщина хорошо это ощущает. Самостоятельный подсчет движений на этом этапе пока еще мало информативен, достаточно одного факта, что они есть. Подсчитать точное число шевелений можно только при помощи УЗИ. Этот метод позволяет зафиксировать до двух сотен шевелений малыша за одну минуту. Но большую часть этих движения беременная не чувствует. Мамы, которые только недавно начали ощущать шевеления, могут еще принимать их за кишечную перистальтику и продвижение газов.

Какие проблемы могут возникнуть на 19 неделе беременности

Организм беременной женщины реагирует на повышенные нагрузки. Поэтому будущие мамы могут столкнуться с целым рядом неприятностей. Ухудшается работа органов пищеварения, из-за чего возникают запоры, метеоризм, изжога. Если имеются хронические заболевания почек, то они могут обостриться. Появляются симптомы пиелонефрита и цистита. Некоторых женщин беспокоят частые насморки, на слизистой оболочке рта возникают повреждения. Также будущие мамы могут страдать от головной боли и перепадов артериального давления. От неприятных простудных заболеваний не застрахован никто. Если вы заболели, обеспечьте себе тепло и покой. Старайтесь больше отдыхать и лечиться безопасными народными средствами (малина, шиповник, чай с лимоном). Также в это время будет полезно употреблять аскорбиновую кислоту. Подробней о лечении простуды во время беременности читайте на нашем сайте.

Боль на 19 неделе беременности

На 19-й неделе беременности организм будущей мамы активно подготавливается к серьезным нагрузкам, которые пока еще впереди. В этот период в спине могут возникать выраженные боли, поскольку нагрузка на позвоночник растет. Также у беременных женщин возможно ощущение дискомфорта за грудиной в районе сердца. Помните, что движения ребенка могут причинять некоторый дискомфорт, но не боль. Резко выраженные болевые ощущения говорят о том, что в организме матери что-то не ладится. Так, боли в животе могут быть симптомом обострения гастрита, признаком аппендицита или острого холецистита. Если вы страдаете от болей в спине, вам поможет специальная гимнастика, разработанная как раз для этого периода. Несложные упражнения эффективно снимают нагрузку с позвоночника. Ощущение тянущей боли в животе – это серьезное основание для беспокойства, ведь угроза позднего выкидыша сохраняется и на этом этапе. Поэтому при первых проявлениях такой боли не нужно ждать других симптомов. Необходима срочная консультация врача! Боли в ногах – частый спутник беременности в этот период. Женщины испытывают их из-за выросшей нагрузки и варикозной болезни. Для того чтобы облегчить состояние и снять болевые ощущения врачи советуют чаще отдыхать, приподняв ноги. Если на работе вам приходится длительное время стоять, каждые два часа нужно уделять несколько минут отдыху. И еще один неприятный симптом, который беспокоит беременных на этом сроке, – спазматические ощущения в животе. Особенно сильно они проявляются у женщин, которые уже рожали. Такие ощущения похожи на состояние при менструации и могут быть связаны с тонусом матки. Если при этом животик не твердеет и не возникают выраженные боли, то переживать не стоит. Просто на очередной консультации сообщите об ощущениях своему гинекологу. Врач проверит тонус матки, и, если будет необходимо, назначит лечение.

Особенности питания беременной на 19 неделе

Чтобы не набрать лишнего веса, диетологи советуют во время беременности питаться часто, но небольшими порциями. Отказывать себе в полезных питательных веществах не стоит. Составляйте свой рацион, исходя из потребностей организма. Калорийность принимаемой пищи должна восполнять энергозатраты матери и растущего ребенка. А вот накопления излишков жира беременной женщине не пользу не пойдут. Набор веса должен происходить плавно – около 1 кг за две недели. Питание должно обеспечивать нужное количество энергии, поэтому употребляйте пищу с высоким содержанием углеводов. Но это не значит, что нужно кушать больше сладких лакомств, выпечки и макарон. Углеводы должны быть сложными, а ими богаты продукты с высоким содержанием растительной клетчатки. Также будущим мамам нужно употреблять достаточное количество белков. При этом помните, что белок содержится не только в мясе. Старайтесь кушать рыбу, молочные продукты, не пренебрегайте кашами. Жиры нужны и растительные, и животные. Но старайтесь подбирать блюда так, чтобы доля растительных жиров была больше. Употреблять животный жир дополнительно не нужно – он присутствует во всех продуктах животного происхождения. Не забывайте и о том, что организм нужно регулярно насыщать ценными микроэлементами. Предлагаем рецепт салата, богатого йодом, фосфором и кальцием. Вам понадобятся такие продукты: · пучок зеленого салата; · 200 г морской капусты; · ложка кунжута; · половина головки сладкого красного лука; · 2 ложки масла оливкового; · соль, соевый соус. Готовится салат очень просто. Порежьте лук колечками, листья салата измельчите руками, добавьте морской капусты и все смешайте. Влейте оливковое масло и соевый соус, сверху украсьте кунжутом. У вас получится невероятно полезный салат. Ведь морская капуста содержит много йода и фосфора, а кунжут лидирует по содержанию кальция. Масло оливок первого отжима обеспечит организм полинасыщенными кислотами. Многих беременных интересует вопрос: какие продукты полезны при нехватке гемоглобина? Диетологи советуют чаще кушать арахис, печень, язык, гречку, горох, белый гриб, томатный сок, яйца, овсянку, крупу, хурму, пшено, инжир, шпинат и кизил.

Прием витаминов

На этом сроке рекомендовано продолжать прием кальция с витамином D. При анемии врачи нередко прописывают фолиевую кислоту и железо. Если тонус матки повышен и есть угроза прерывания, гинеколог порекомендует прием магния В6. Он расслабит мышцы и даст маме возможность благополучно доносить своего малыша.

Физические нагрузки на 19 неделе беременности

19-я неделя – время выполнять специальные физические упражнения для беременных. Они нужны для того, чтобы подготовить организм к родам и оставаться в хорошей форме. Нагрузки не должны быть слишком интенсивными. Выбирайте легкие виды физической активности. Отличный вариант – йога для беременных, фитнес, акваэробика, специальные танцы. Также была разработана дыхательная гимнастика, очень полезная для будущих мам. Специалисты, занимающиеся разработкой упражнений для беременных, учитывают все особенности организма будущих мам. Поэтому можно не опасаться, что такая физическая активность как-то повредит ребенку. Не жалейте времени на прогулки – ходьба на свежем воздухе хорошо влияет на самочувствие беременных женщин.

Занятия сексом на 19 неделе беременности

В это время к любовным играм уже нужно относиться с осторожностью. Тщательно подбирайте наиболее комфортную для вас позицию – например, сбоку или мужчина сзади. Некоторые врачи советуют ограничить половую близость до 20 недели беременности, так как в организме ребенка идет дифференцировки коры головного мозга, а выброс гормонов может негативно отразится на этом процессе.

Медицинские препараты на 19 неделе беременности

Когда плацента начинает полноценно функционировать, женщине разрешается принимать целый ряд лекарств. Список разрешенных препаратов такой: · витаминные препараты, внутрь и в инъекциях; · эритромицин; · противомикробные препараты; · противогрибковые средства; · антибиотики пенициллинового ряда; · цефалоспорины; · нитроксолин; · нистанин; · метронидазол; · препараты местного действия, которые не оказывают влияния на весь организм (кремы, назальные спреи, капли для носа и ушей, свечи); · препараты, улучшающие кровоток (Курантил, Актовегин, Эуфиллин); · средства для снижения давления (Дибазол, Папаверин, Допегит, Папазол); · некоторые антигистаминные препараты; · спазмолитики; · лекарства для улучшения реологических свойств крови; · средства для облегчения неприятных пищеварительных симптомов (Ранитидин, Алмагель, Панкреатин). · противовоспалительные препараты (нестероидные), в частности. Ибупрофен, Парацетамол, Индометацин. · успокоительные средства на растительной основе, такие как валериана и пустырник. Но даже разрешенные для беременных препараты назначать себе самостоятельно ни в коем случае нельзя! Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и принимайте лекарства с его разрешения.

Обследования и анализы на 19 неделе беременности

Обязательными лабораторными исследованиями на этом этапе являются общий анализ крови и анализ мочи. Анемия на 19-й неделе – явление довольно распространенное, поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина. Также желательно контролировать содержание сахара в крови. Анализ мочи выполняют раз в две недели, чтобы убедиться, что в ней не появился белок. Если женщина еще не успела пройти генетический скрининг 2-го триместра, его необходимо выполнить сейчас. Откладывать на потом нет смысла, потому что после 20-й недели это обследование уже не так информативно. Второй скрининг (другое название – тройной тест) предполагает три лабораторных исследования крови: на ХГЧ, альфафетопротеин и свободный эстриол. Анализ этих показателей в сочетании с другими данными (вес женщины, ее возраст, количество детей) позволяет оценить риск наличия у плода некоторых хромосомных нарушений. В сложных ситуациях врач направляет женщину на дополнительное исследование – амниоцентез. При этом на анализ берется образец околоплодных вод. Такая диагностика позволяет выявить наличие у плода синдромов Дауна, Патау, Эдвардса или каких-либо других генетических нарушений. Также с помощью этого метода можно определить половую принадлежность ребенка и диагностировать внутриутробную инфекцию. Амниоцентез показан при отягощенной наследственности или предыдущих беременностях с генетическими отклонениями. Однако процедура является инвазивной и поэтому имеет немало противопоказаний. Сюда относятся маловодие, угроза прерывания, обострение хронических болезней, наличие у женщины ВИЧ-инфекции, кровянистые выделения. Если женщине нет 35 лет, и результаты тройного теста хорошие, то амниоцентез не показан.

УЗИ на 19 неделе беременности

В этот период главная цель УЗИ – проведение фетометрии, т.е. измерение главных показателей плода. Этот дает врачу возможность определить, правильно ли развивается ребенок. На 19-й неделе размер головы плода достигает 43 мм, объем животика – 120 мм, длина бедренных костей – 30 мм. Кроме того, во время УЗИ с помощью допплерометрии изучается маточно-плацентарный кровоток, что позволяет определить, насколько хорошо снабжается плод кислородом, и нет ли патологических изменений в плаценте. Также специалист обращает внимание на носовую кость плода и его воротниковую зону. Это помогает определить наличие некоторых генетических нарушений, оценить работу сердца. Тщательно анализируются шевеления малыша, изучается состояние околоплодных вод. В некоторых случаях, если малыш развернут в нужном направлении, специалист может увидеть его пол. Кроме того, во время УЗИ врач внимательно осматривает плаценту. В этот период она является уже полностью сформировавшейся. Толщина ее может достигать 2,5 см, а масса примерно равна 450 г. Плацента снабжает малыша питательными веществами и кислородом, защищает его от вредных воздействий. От расположения плаценты зависит сила толчков малыша. В случае прикрепления к задней стенке толчки ощущаются очень отчетливо, а вот при прикреплении к передней стенке шевеления выражены слабее. Если же вы не ощущаете движений совсем, то это еще не повод для паники. Если результаты лабораторных исследований хорошие и УЗИ подтверждает полноценное развитие малыша, то переживать не стоит. Возможно вы не чувствуете шевелений из-за своих индивидуальных особенностей или низкой активности малыша. Также, по статистике, женщины, беременные первым ребенком, могут начать ощущать шевеления только на 20-й неделе.

Фото УЗИ на 19 неделе беременности

Особенности многоплодной беременности на 19 неделе

Если женщина вынашивает двойню, она испытывает двойную нагрузку. Но маму отвлекают приятные мысли о появлении на свет сразу двух чудесных малышей. Животик в это время просматривается уже очень хорошо. При многоплодной беременности возможны частые проблемы со стулом, время от времени появляется изжога. Выросшая матка передавливает мочевой пузырь, и беременная женщина вынуждена часто ходить в туалет. Малыши стали активными, и женщина уже может отчетливо различать их шевеления. В этот период женщины беременные двойней, должны стараться побольше отдыхать, беречь себя от нагрузок. Рекомендуется носить бандаж.

Особенности ЭКО-беременности на 19 неделе беременности

В это время подходит к концу самый опасный и важный этап течения беременности после ЭКО. На 19-й неделе вместе с УЗИ проводят допплерометрию кровотока системы «мать-плацента-плод». Если беременная женщина еще не прошла анализ на ХГЧ, то его нужно сделать сейчас, не откладывая на более поздний срок. В целом же особой разницы между обычной беременностью и беременностью после ЭКО нет.

Рекомендации беременной женщине

• На этом сроке желательно приобрести удобную мягкую обувь без каблуков. При этом учтите один важный момент: обувь лучше брать на один размер больше, поскольку к вечеру ваши ноги могут немного отекать. • Следите за набором веса и время от времени устраивайте разгрузочные дни. • Старайтесь не спать на спине – такое положение усиливает давление на сердце. Самая лучшая поза для сна – на боку. Чтобы было комфортно, приобретите специальную подушку. • Больше гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь выходить на прогулки после приема пищи. • Внимательно следите за своим питанием. Помните, что в рационе беременной женщины обязательно должны быть кисели, каши, супы и другая еда, которая облегчает пищеварение. • 19-я неделя – срок, на котором начинают подготавливать грудь к лактации. Регулярно растирайте кожу груди жестким полотенцем. Кожу бедер и живота нужно обрабатывать маслами и специальными кремами, которые улучшают эластичность. Это нужно делать для профилактики растяжек. • Не забывайте о том, что одежда должна быть просторной. Купите вещи, которые не сковывают движений и не стягивают живот. Бюстгальтер подберите без косточек. Всегда одевайтесь по погоде, чтобы вам не было слишком холодно или слишком жарко. • Если вы заметили проявления варикозной болезни, используйте специальные колготки или чулки. Также рекомендовано отдыхать с приподнятыми ногами. • Для профилактики аллергических реакций держитесь подальше от цветущих растений и старайтесь избегать частых контактов с бытовой химией. • Не забывайте регулярно менять зубную щетку. • Не принимайте горячие ванны или горячий душ. • Пусть все ваши движения будут легкими и плавными. Не вскакивайте резко с постели или стула. Иначе есть риск скачка артериального давления. • Вам может часто хотеться в туалет. Не терпите, опорожняйте мочевой пузырь вовремя, чтобы обезопасить себя от цистита беременных. • Уделяйте много времени себе, почаще расслабляйтесь, думайте о ребенке, разговаривайте с ним.

19 неделя беременности: видео