Содержание статьи: На 34 неделе вы все больше и больше думаете о скорой встрече со своим малышом, и наверняка вас могло захлестнуть чувство волнения и неопределенности перед предстоящими родами. Чтобы сгладить ощущение тревоги на этом этапе крайне важно поделиться своими переживаниями с близкими людьми, которые смогут вселить в вас уверенность и создать атмосферу спокойствия для благополучного вынашивания.

34 неделя беременности – это сколько месяцев

Согласно акушерскому календарю 34 неделя беременности соответствует восьми с половиной акушерским месяцам, т. е. 8 месяцев и 2 недели (акушерский месяц равняется 28 дням). Эмбриональный срок составляет сейчас примерно 32 недели.

Что происходит в организме женщины на 34 неделе беременности

К 34 неделе беременности дно матки должно подняться на 33 – 34 см над лонным сочленением и прощупываться примерно на 14 см выше пупка. Ничего страшного, если ваши измерения будут немного отличаться от средних. Главное, чтобы с каждой неделей дно матки поднималось все выше. К этому сроку матка увеличилась примерно в 500 раз по сравнению с исходными размерами, ее масса возросла в 10 раз, а объем околоплодной жидкости увеличился до 1 л. Растущая матка смещает вверх близлежащие внутренние органы, в том числе и диафрагму, из-за высокого стояния которой женщина при физических нагрузках может чувствовать нехватку воздуха. По той же причине (из-за увеличения матки) будущую маму могут беспокоить приступы изжоги. На 34 неделе под действием гормонов, активно вырабатываемых плацентой, молочные железы увеличиваются в размере и продолжают готовиться к лактации. Все чаще беременная может ощущать тренировочные схватки, или схватки Брэкстона Хикса, которые в отличие от настоящих схваток не являются регулярными и характеризуются болезненным чувством сжатия в верхней части матки, распространяющимся вниз живота и постепенно сходящим на нет. Ложные схватки не ведут к раскрытию шейки матки и родам, поэтому не должны стать поводом для волнений.

Ощущения женщины на 34 неделе беременности

Практически всех беременных на 34 неделе из-за большого размера матки беспокоят боли и тяжесть в поясничной области. Облегчить состояние поможет осторожное вращение тазом в обе стороны и специальная гимнастика. Уже совсем скоро беременная может почувствовать, что ее животик опустился, а голова малыша продвигается к родовому каналу, что может проявляться ощущением сдавливания внизу живота. Но у некоторых женщин малыш начинает спускаться вниз лишь за несколько дней до родов или даже в их первом периоде с началом схваток. На этом сроке женщина должна быть максимально подготовлена к родам и иметь представление о том, как они происходят и с чего начинаются. Каждой беременной должно быть известно, что первый родовой период начинается с регулярных схваток, под воздействием которых будет постепенно раскрываться шейка матки до ее полного раскрытия. На этапе схваток важно фиксировать их частоту и длительность, что позволит оценить, сколько времени еще есть до родов. Для определения частоты схваток необходимо засекать время с начала одной схватки до начала следующей.

Выделения из половых путей на 34 неделе беременности

Выделения на 34 неделе должны быть светлыми, однородными по консистенции и умеренными по количеству. На этом сроке шейка матки начинает размягчаться и постепенно открываться, в связи с чем во влагалищных выделениях может появиться еще и немного слизи. Появление гнойных выделений может свидетельствовать о развитии кольпита, который может быть вызван как собственной бактериальной флорой, так и венерическими инфекциями (гонорея, трихомониаз и другие). При появлении кровянистых выделений необходимо сразу же обращаться к врачу. Обильное кровотечение может возникнуть при предлежании плаценты, но если эта патология исключена, то такая симптоматика типична при отслойке нормально расположенной плаценты. Если же при отслойке плаценты кровь не находит выхода наружу, то появляется гематома и беременная ощущает сильную боль в определенной области. Если отслаивается большой участок плаценты, то это, к сожалению, может стать причиной гибели малыша. Водянистые, жидкие выделения могут наблюдаться при подтекании околоплодных вод. Если же воды излились одним потоком, и этому не предшествовали схватки, то в этом случае говорят об их преждевременном излитии. В любом случае, даже при наличии незначительных водянистых выделений следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку любое нарушение целостности плодного пузыря может быть опасным для жизни малыша.

Живот на 34 неделе беременности

Некоторые женщины, особенно отличающиеся хрупким телосложением, на последних неделях начинают переживать о том, что не смогут самостоятельно родить ребенка. Все эти волнения напрасны, так как в этом вопросе имеет значение не телосложение, а размер таза, который был измерен еще в начале вашего пути на встречу с малышом. Если таз даже внешне кажется узким, то это еще ничего не значит. Его внутренний размер может быть достаточным для проведения естественных родов. Если же плод крупный, то даже «хороший» таз может оказаться для него узким. По этой причине, на основе последних данных УЗИ о размерах малыша и ваших замеров, врач примет решение о возможности естественного родоразрешения или родов путем кесарева сечения.

Фото живота на 34 неделе беременности

Вес на 34 неделе беременности

В норме к 34 неделе женщина должна прибавить от 12 до 14 кг. На последующих неделях вынашивания скорость набора массы тела будет несколько снижаться. В случае, если общая прибавка превышает нормальные показатели, беременной необходимо с помощью своего врача скорректировать свое меню и выбрать подходящую диету, ограничивающую потребление простых углеводов и жиров.

Нормы ХГЧ на 34 неделе беременности

ХГЧ на 34 неделе беременности будет продолжать падать и составлит 2700-78100 мМЕ/мл.

Развитие плода на 34 неделе беременности

На этом сроке малыш уже полностью сформирован и выглядит почти как новорожденный. Оставшиеся недели в животике он будет расти и набирать вес, готовясь к выходу из маминого животика. Из-за уменьшения свободного пространства в матке, его движения становятся более сдержанными, но ощутимыми. В норме беременная должна чувствовать хотя бы одно шевеление в течение 10 минут. Увеличение или, наоборот, снижение двигательной активности ребенка может свидетельствовать о его неблагополучии и быть признаком плацентарной недостаточности. На 34 неделе плацента достигает пика своего развития, имеет 1 – 2 степень зрелости и толщину от 26,8 до 43,8 мм. Слишком тонкая, или слишком толстая плацента является патологией и вводит беременную в группу риска. Усиленный рост плаценты приводит к ее быстрому старению, что ведет за собой ухудшение кровоснабжения плода и нарушение гормональной функции. Кстати, именно сейчас плацента начинает усиленно продуцировать гормоны, отвечающие за подготовку молочных желез к лактационному периоду. В костях малыша продолжается откладываться кальций, благодаря чему они становятся все тверже. Дефицит, как и избыток этого элемента одинаково вреден для плода. Если в первом случае это приведет нарушению окостенения, то во втором – к родовым травмам у ребенка и травмированию родовых путей женщины из-за слишком высокой плотности костей. По этой причине нужно проявлять осторожность при приеме препаратов кальция, соблюдая дозировку.

Фото плода на 34 неделе беременности (возраст плода 32 недели)

Вес и рост плода на 34 неделе беременности

Рост малыша на 34 неделе составляет около 43 – 45 см, а вес – от 2200 до 2500 г. Диаметр головы на этом сроке будет составлять около 64 мм, диаметр грудной клетки – 87,3 мм, а живота – 90 мм.

Шевеление плода на 34 неделе беременности

Количество шевелений на 34 неделе должно быть прежним, хотя и движения крохи становятся более сдержанными. Как и ранее, следует каждый в день вести подсчет шевелений, записывая результаты в тетрадь. Если подсчет велся в течение 12 часов, то за это время должно быть отмечено не менее 10 шевелений. При подсчете за час (в положении лежа во время отдыха) в норме женщина должна почувствовать не менее 4 шевелений.

Возможные осложнения на 34 неделе беременности

Среди наиболее частых осложнений на этом сроке – многоводие, при котором накапливается избыточное количество околоплодных вод, и маловодие, характеризующееся недостатков околоплодной жидкости, объем которой при этом составляет менее 500 мл. Все эти патологии можно выявить на УЗИ. Конкретные меры по лечению данных состояний будут зависеть от причины возникновения патологии. Если отмечено умеренное маловодие или многоводие и малыш при этом не страдает, то в таком случае может потребоваться лишь динамическое наблюдение. Отеки на поздних сроках беременности в сочетании с повышенным артериальным давлением (на 5 мм рт.ст. выше, чем базовое) могут говорить о позднем токсикозе, или гестозе, требующем немедленного стационарного лечения, даже если женщина себя нормально чувствует. Опасность токсикоза состоит в том, что если его запустить, может возникнуть угроза для жизни матери и плода, поэтому это состояние необходимо своевременно выявлять и лечить.

Особенности питания на 34 неделе беременности

В третьем триместре физическая активность беременной снижается, поэтому сейчас, как никогда, ей нужно следить за своим питанием и несколько снизить калорийность рациона. В противном случае женщина может набрать лишние килограммы, значительно превышающие норму, которые влекут за собой развитие других осложнений у мамы и у малыша. Также беременной следует контролировать объем потребляемой жидкости и выделяемой мочи. Особенно это касается женщин, у которых есть склонность к возникновению отеков. В первую очередь, для профилактики отеков нужно сократить употребление поваренной соли. Чтобы вкус блюд не казался пресным, можно дополнить их неострыми приправами или использовать соевый соус. Если жидкость все же задерживается в организме, то будущая мама с разрешения врача может раз в неделю устраивать себе разгрузку, питаясь рекомендованными продуктами с мочегонным эффектом. Например, хорошо выводят лишнюю жидкость арбузы, огурцы, клюквенный морс и отвар шиповника, который одновременно является кладезем полезных веществ и витаминов. Все продукты беременным желательно употреблять в сыром или отварном виде. Жареные блюда провоцируют возникновение изжоги и усиливают жажду, поэтому их лучше исключить из меню. То же касается и наваристых мясных бульонов, которые можно заменить овощными супами. По-прежнему полезным будет употребление различных каш и кисломолочных продуктов, улучшающих пищеварение. При склонности к запорам в свой ежедневный рацион можно добавить курагу и чернослив.

Витамины

Перед многими женщинами в третьем триместре часто встает вопрос: принимать или нет витамины для беременных. Ведь даже правильное питание не всегда может обеспечить маму и малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно это касается кальция и витамина D, необходимых для развития костей плода, а также для профилактики варикоза у мамы и рахита у ребенка после рождения. Однако принимать комплекс этих элементов следует только по назначению врача и в строго указанных дозах, так как избыточное поступление кальция в организм не менее вредно, чем его дефицит. Для профилактики и лечения анемии врач может порекомендовать прием препаратов железа. Также в некоторых случаях могут назначаться другие витамины и витаминные комплексы.

Физические нагрузки на 34 неделе беременности

Большой срок – не повод вести неподвижный образ жизни и избегать физической активности. Скоро предстоят роды, а это значит, что будущей мамочке сейчас нельзя расслабляться. На 34 неделе женщине нужно особенное внимание уделить упражнениям, позволяющим облегчить процесс родоразрешения. Например, регулярное выполнение упражнений Кегеля позволит укрепить мышцы тазового дна, дыхательная гимнастика послужит профилактикой внутриутробной гипоксии плода. Если есть возможность, беременная может посещать занятия для подготовки к родам, которые проводят квалифицированные специалисты. Бассейн для беременных поможет расслабится и получить позитивные эмоции. Как и прежде, полезны ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Половая жизнь на 34 неделе беременности

Еще несколько лет назад врачи рекомендовали отказаться от секса на поздних сроках беременности, который, по их мнению, мог привести к преждевременным родам. Но на сегодняшний день установлено, что при нормально протекающей беременности секс сам по себе не может оказать влияние на роды. Так что если нет иных противопоказаний, супруги могут не ограничивать себя в интимной жизни. Однако на 34 неделе стоит выбирать позы, удобные и безопасные для женщины, при которых не оказывается давление на живот и не возникает болевых ощущений. Также обоим супругам нужно соблюдать все правила интимной гигиены, чтобы не занести инфекцию в половые пути женщины.

Прием лекарств на 34 неделе беременности

На 34 неделе, как и на более ранних сроках, нельзя заниматься самолечением и принимать любые лекарственные препарат без назначения врача, даже несмотря на то, что плацентарный барьер защищает малыша от многих вредных для него веществ. Любые медицинские процедуры также должны согласовываться с акушером-гинекологом. Если ситуация требует немедленного лечения, то только квалифицированный специалист сможет выбрать наиболее оптимальную схему лечения с учетом вашего положения.

Обследования и анализы на 34 неделе беременности

Если беременность на 34 неделе протекает нормально, то никаких специфических анализов и обследований делать не надо. Если на этой неделе у беременной запланирован поход к гинекологу, то накануне надо будет собрать мочу для общего анализа. Третье плановое УЗИ к этой неделе должно быть уже пройдено и, если нет иных показаний, ультразвуковое исследование на этой неделе не назначается. Если супруги планируют партнерские роды (с мужем), то отцу малыша может потребоваться заранее сделать флюорографию грудной клетки, сдать кровь на ВИЧ, RW, HBsAg, а также получить заключение врача-терапевта о состоянии здоровья. Точный список анализов и требований в каждом индивидуальном случае может отличаться, их следует узнать в справочном вашего роддома.

УЗИ на 34 неделе беременности

Если по какой-то причине беременная не прошла 3-е плановое УЗИ к 34 неделе, то это нужно сделать сейчас. В процессе ультразвукового исследования врач сделает замеры плода, определит его размеры и приблизительный вес. Также оценивается состояние всех органов и систем, выявляются пороки развития, видимые лишь на поздних сроках беременности. Крайне важно на третьем УЗИ оценить состояние плаценты, толщина которой должна составлять примерно 34 мм, а степень зрелости – I-II. В некоторых случаях по показаниям проводят допплерографию сосудов матки, плаценты и плода для получения наиболее полной информации о состоянии кровотока. Кроме того, врач оценивает количество и качество околоплодных вод. В норме данные фетометрии плода на 34 неделе должны быть следующими: ОЖ (окружность живота) – 27,6-33,6 см; БПР (бипариетальный размер головы) – 7,6-9,1 см; ОГ (окружность головы) – 29,5-33,9 см; ЛЗР (лобно-затылочный размер) – 9,9-11,7 см; ДБ (длина бедренной кости) – 5,7-7,1 см.

Фото УЗИ на 34 неделе беременности

Особенности беременности двойней на 34 неделе

Как правило, при многоплодной беременности роды происходят раньше срока и могут начаться даже на 34 неделе. Несмотря на то, что малыши из двойни меньше своих сверстников, к этому сроку они уже достаточно развиты, чтобы появиться на свет без серьезных осложнений. А сейчас беременная может ощущать ложные схватки, а также «затихание» своих малышей, что является предвестником скорых родов. Если женщине показано кесарево сечение, то вероятнее всего оно будет назначено на ближайшую неделю.

Особенности ЭКО-беременности на 34 неделе

Женщина, зачавшая с помощью процедуры ЭКО, нуждается в особом наблюдении и медицинском контроле ввиду причин, которые привели ее к искусственному оплодотворению и наделили ее беременность высоким риском осложнений. Так, на 34 неделе ЭКО-мамочке возможно потребуется провести кардиотокографию (КТГ) для оценки сердцебиения плода и доплер.

Подготовка к родам

На этом сроке женщине уже пора определиться с выбором роддома, где она планирует рожать, узнать его распорядок и список вещей, которые нужно взять с собой. Собирать все необходимое для родов нужно уже сейчас, чтобы в последний момент не пришлось лихорадочно бегать по дому в поисках нужных вещей. Не лишним будет добавить в сумку бутылку питьевой воды и печенье для перекуса, поскольку во время естественных родов многие испытывают голод и жажду. При выходе на улицу всегда берите с собой обменную карту беременной, паспорт и медицинский полис. Следующим не менее ответственным шагом будет выбор врача акушер-гинеколога, который будет принимать роды (если вы решили договориться с конкретным врачом). Выбранный вами врач осмотрит вас, оценит ваше состояние, проконсультирует по всем интересующим вопросам. Если же вы планируете рожать в дежурном роддоме без договоренностей с конкретным врачом, то все вопросы, касающиеся вашей беременности и предстоящих родов, можно задать своему акушеру-гинекологу во время плановых посещений женской консультации.

Преждевременные роды на 34 неделе беременности

Роды на этом сроке не несут опасности для жизни ребенка. Малыш уже может самостоятельно дышать. Единственное из-за отсутствия достаточного слоя подкожно-жировой клетчатки малышу придется какое-то время провести в кувезе, где поддерживается постоянная температура.

Фото детей рожденных на 34 неделе беременности и фото после

34 неделя беременности: видео