Содержание статьи: Присутствие болевых ощущений во время родов является естественным процессом. Данный симптом свидетельствует о правильной подготовке организма к появлению на свет малыша. Но не все женщины могут терпеть боль. Физические мучения оказывают угнетающее психологическое давление на будущую маму, что не дает ей возможности сконцентрироваться и, прежде всего, помочь малышу. Такое паническое состояние может снизить скорость раскрытия шейки матки и ослабить родовую деятельность в целом. Поэтому очень важно знать, как облегчить процесс родов.

Как облегчить себе ход родов без применения медикаментов

При многих женских консультациях сегодня существуют подготовительные к родам школы. И если несколько лет назад, будущие мамы просто ожидали схваток, то нынче беременные могут получить советы, как облегчить роды, от квалифицированных специалистов, не дожидаясь кульминационного момента. Современные женщины посещают подготовительные курсы вместе со своими партнерами, на которых учатся правильно дышать, занимать комфортные позиции при родах, познают всевозможные методики обезболивания. В последнем случаи, отлично зарекомендовали себя методы релаксации. К ним относят: – массаж; – прогрессивную релаксацию; – смену позиций; – раскачивание; – ходьбу; – аромотерапию; – музыку; – гидротерапию; – управление дыханием; – травы.

Массаж для облегчения родов

Мягкие массирующие движения рук, ног, поясничного отдела значительно успокаивают болевые ощущения рожениц. Воздействие на определенные точки тела может абсолютно снять нарастающее напряжение с мышц.

Прогрессивная релаксация

Организм роженицы реагирует на болевые ощущения посредством мышечного напряжения, что существенно усугубляет ситуацию. Принцип действия прогрессирующей релаксации заключается в фокусировании организма на облегченном состоянии, которое наблюдается в промежутке между схватками. То есть, беременной необходимо мысленно посылать сигналы своему телу во время сокращения матки, которые будут направлены на снижение болевых ощущений.

Смена позиций

Будущие мамы, которые не знают, как облегчить первые роды, замирают в одной и той же позиции при схватках. Но бездействие может лишь усилить болевые ощущения. Поэтому специалисты рекомендуют менять положение тела каждый час. Можно сидеть на фитболе, лежать на боку, находиться в вертикальном положение, опираясь на кровать, стол.

Раскачивание

Облегчает мучения и раскачивание по принципу кресла-качалки – назад-вперед. Совершать такие движения можно на фитболе при поддержке партнера за руки, во время отдыха между схватками.

Ходьба

Движение – это самый элементарный способ, что облегчает роды. Особенно, если при этом женщина совершает какие-нибудь отвлекающие действия. Кроме того, у беременных, которые проводят время схваток на ногах, родовая деятельность проходит быстрее.

Ароматерапия

Ароматерапия обладает множеством полезных свойств. В том числе, она благотворно влияет и на течение схваток. Какое масло поможет облегчить роды? Снять боль и расслабиться зачастую эффективно помогают ароматы лаванды, розы, жасмина, шалфея.

Музыка

Любимые мелодии, порой, способны кардинально изменить наше настроение. При родах же они могут отвлечь беременную от мучительных схваток. Если же будущая мама будет еще и пританцовывать, благоприятный исход родовой деятельности – гарантирован.

Гидротерапия

Вода – способна унести все неприятные ощущения во время схваток и родов. Особенно, если беременная полностью погружается в теплую ванну либо же использует душ, во время которого струя будет попадать на поясницу. Однако не каждый роддом может предоставить данный метод облегчения родовой деятельности.

Правильное дыхание

Правильное дыхание является надежным спутником релаксации. Разные методики позволяют сосредоточить свое внимание на чем-то другом, нежели боли. О полезном дыхании беременным зачастую рассказывают на подготовительных занятиях либо уже во время родов. Но данный способ обезболивания требует предварительной подготовки.

Травы для облегчения родов

К применению этого способа сегодня прибегают единицы. Однако в некоторых странах Европы травы до сих пор пользуются популярностью. Так, к примеру, манжетка обыкновенная – растение, которое не сложно найти и в нашей стране, способствует не только облегченному течению родов, но и насыщает организм полезными микроэлементами. Молодые листья и стебли растения можно даже добавлять в салат.

Медицинские способы облегчения родов

Специалисты крайне отрицательно относятся к применению медикаментозных препаратов для облегчения родовой деятельности. Но, если болевые ощущения негативно отражаются на физическом самочувствии беременной или малыша, допускается фармацевтическая анестезия.

Средства наркотического содержания

Зачастую для облегчения родов используют «Петидин». Он вводится внутримышечно в область бедра или ягодицы. Данное средство специалисты могут применить лишь в активной стадии родов, схватки ним не обезболивают. Действующие вещества «Петидина» – очень сильные и, порой, могут вызывать рвоту. Поэтому препарат вводят вместе с противорвотными средствами.

Эпидуральная инъекция

Столь популярное облегчение родов заключается во введении инъекции анестезии местного действия в ткани вокруг позвоночного столба. Спустя 30 минут женщина перестает ощущать боль схваток. Однако эпидуральная анестезия обладает рядом недостатков: 1) отсутствие чувствительности к схваткам усложняет процесс потуг, в результате чего родовая деятельность может затянуться и обернутся для беременной как внутренними, так и внешними разрывами; 2) среди побочных явлений инъекции имеет место быть повышение температуры, что влечет за собой дальнейшую необходимость в проведение ряда тестов, а иногда и лечения, для новорожденного; 3) эпидуральная анестезия может остановить процесс родовой деятельности. Однако некоторые специалисты рекомендуют вводить часть препарата в спинномозговую жидкость либо же осуществлять несколько инъекций на протяжении родовой деятельности в небольших дозировках. Такие действия предоставляют возможность сохранить ощущения силы мышц для потуг. Если вы еще не знаете, как облегчить себе роды, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу данного способа.

Вдыхание газовой смеси

На поздних стадиях родовой деятельности, когда уже вы не знаете, что делать, чтобы облегчить роды, в течение короткого промежутка времени снизить болевые ощущения можно, вдыхая смесь кислорода и оксида азота. Для этого применяется специальный аппарат, в комплектацию которого входит маска. Газовая смесь – эффективный способ снизить сильную боль, но ним следует правильно пользоваться. Его суть заключается в осуществлении двух-трех вдохов за промежуток между схватками. Для этого стоит внимательно зафиксировать время между маточными сокращениями. Вдыхать при схватке – нерационально. Газовая обезболивающая смесь поступает в мозг за 25-30 секунд. С этого следует, что вдох необходимо совершать за указанное время до схватки.

Электронейростимуляция

Аппарат для проведения чрескожной электронейростимуляции применяют для ранней стадии родов. Его принцип действия заключается в подавлении сигналов боли, которые поступают из матки в область позвоночника, путем подачи незначительных разрядов электрического тока. По ощущениям он схож с эффектом от грелки для поясницы. Все вопросы, касательно выбора варианта обезболивающего, нужно предварительно обговаривать с врачом. Он сможет порекомендовать самый подходящий метод обезболивания именно для вашего организма.